土曜は筋肉痛
▷やっぱり…筋肉痛 金曜の夜は、コープに寄ってそこそこ買い出しをして帰宅し、広島イベントの無事終了を 祝いつつ、一人ちびちびお酒と肴を楽しみながら、ブログ更新や読書。ぐっすり寝た。 一夜明けた土曜の昼。目がさめて身体をちょっと動かしただけで、節々が痛い。やはり 二日遅れぐらいの筋肉痛かな。広島イベントでは久しぶりに身体のあちこちを動かして 運動みたいになってたから、仕方ない。そのまま布団の中で少しずつ、身体のあちこち をちょっとだけ動かしてストレッチもどき。そのうちやっと、少し楽になってきた。 昨日、コープでの買い物のうち、いつものバニラロールではなくモカロールにしたので、 2cmほどの厚みに切ったふた切れと、アイスコーヒーで軽食。今日は近場の外出にとど めることにして、図書館と(ちょっと足りない物があり)またコープへ出かける。 ▷図書館 夕方だけど、まだまだ外は明るい。Tシャツの上に薄手の長袖シャツをはおってきたけど 暑くもなく涼しすぎず、いい時候。借りてた本を返し、20分ほど本を探してまた数冊。 《きょう借りた本》 ●缶詰で作る世界のおつまみ 缶つまザ・ワールド ●読書が「知識」と「行動」に変わる本 (大岩俊之) ●8割捨てればうまくいく (竹内清文) ●怒れるおっさん会議 (田尾和俊、勝谷誠彦) ●日本人の「稼ぐ力」を最大化せよ (谷川史郎) ▷コープ 去年、ちょっと部屋が湿気っぽく感じて「水取りゾウさん」を買ったので、これや緑茶 の葉っぱなどを買いにきょうもコープ。残念ながら「水取りゾウさん」は見つけられず。 いま、部屋には麦茶パックがあって水出しで作ってるけど、たまに緑茶も飲みたいのと 前にここで買った「茶葉用パック」がまだかなりあるので、玄米茶を一袋。ちょうど割 引セールの時間帯なので、キハダマグロ刺身(100円引き)と寿司パック(4割引き)も。 それから忘れちゃいけない、タッパー。コープになければ松山駅のダイソーにでも行って 買おうと思ってたけど、さいわいスヌーピーのデザインの角型タッパー(サイズは1種類) が108円でカラーが3種類あったので、色を違えて3個購入。 松山に来てもうすぐ2年にもなるというのに、冷蔵庫で保...