2019.2.23(土)

今朝は早くから
きょうは、6時半からの仕事。
5時すぎに起きだし、ケトルに湯を沸かせてゴールドブレンド＋牛乳のカフェオレを一杯。イギリスパン一片にチューブのバターを塗り、カットパイナップルを3個ほど。残りのパン2片にもバターを塗って弁当箱に詰めて、出勤してからの軽食にする。日の出まで、まだ１時間半ぐらいだろう。暗い中、部屋を出て、徒歩2分のポストにカミさん宛てのポストカードを投函した後、出社。

あたたかい日
12時半から昼やすみ。
食堂の日替わり定食の中から、ニラ・卵・豚肉の炒め物をチョイス。軽めのごはん、味噌汁(白菜・かぼちゃ)、小鉢(菜の花・もやし・人参のゴマ和え)。これを全部、一度に食べようとしても無理だし、腹八分目どころか一回につき三分目ぐらいにして、間をちょっと置いて少しずつ食べるのが今の自分に合っている。で、ふと思いついて、きょうは弁当箱にパンを2片入れて持ってきた。午前中のうち、仕事の合間にこのパン2片を食べて弁当箱をカラにして、昼食時に手提げ袋に入れて食堂へ持参。前述した昼食メニューの中から、メインの「ニラ・卵・豚肉の炒め物」を半分くらい、小鉢(菜の花・もやし・人参のゴマ和え)は全部、弁当箱へ移し替え。さすがに夏場ならできない方法だけど、いまはまだ大丈夫。仕事の開始時刻が早かった分、仕事終わりも早いので、部屋に戻ってからの「夕食のおかず」になってくれた。

メリハリをつけます
午後3時半、仕事終了。
外へ出るとポカポカ陽気なので、散歩がてら城山公園まで行き、県美術館の1階のギャラリーでポストカードを一枚買う(部屋に62円切手が一枚あまっていたので…)。今回は、沖冠岳(おきかんがく)という人の花鳥図らしきものにした。部屋に戻って一服した後、図書館へ。来月の4日頃から(図書整理の一環か)しばらく休館が続くので、いまのうちに。写真関係の本として、こんな素敵な方の著書を2冊借りてみた。