2018.4.7(金)

▷朝湯・腰湯
　ゆうべ早く布団に入ったためか、朝5時に目覚める。布団の中でしばらくiPodでKindle
　アンリミテッド本の読書をした後、ふいにやってみたくなって風呂にのるめの湯を入れ
　初めて「腰湯」を試してみる。寒い時期が過ぎたから、チャレンジできるのかも。

▷いざ腰湯
　バスユニットはそう大きくないので、腰湯というより「自分がつかった際、おへそと胸
　の中間ぐらい」にぬるめの湯をためて、まずは20分ほどつかる。

　以前、テレビでタモリさんが「風呂場で身体を洗う必要なんてないんだ。風呂に15分程
　入ってれば、自然と汚れは落ちるんだよ」みたいなニュアンスを言ってたように思うが
　そんな感じはある。下半身だけでも20分ほどつかっていたら、額や肩・胸などから汗が
　少しずつ流れてきて、あたかもサウナに入っている感じもしてきた。入浴剤を入れていな
　い透明な湯をじっくり見ると、たしかにじわじわと身体全体から汚れがはがれてきて、
　たぶん(流れる汗も含めて)老廃物が出ているようにも思える。

▷休憩そしてふたたび
　いったんバスタブから狭い洗い場へ出て、ひと休みをしつつ、洗い場の床などを清掃。
　5分ほどそうした後、またぬるい腰湯につかる。身体全体がつかってるわけでもないのに
　たしかに全体がポカポカしてきた。時間を費やす道具を何ももたずに入っているので、
　ちょっと目を閉じて瞑想したりしてみる。

　合計2回、それぞれ15分ほど腰湯につかって終了。
　タオルで身体を拭っていたら、かなりポカポカしていて、拭っても汗がじわじわ出てくる
　感じ。春先から秋ごろまでは、朝の腰湯というのがいいかも知れない。

▷出社、朝食、昼食、会議
　今朝は早く目覚めたのと、腰湯につかったせいか、空腹を感じはじめたので9時前に出社
　して、食堂で和朝食。ごはん、味噌汁、梅干し、漬物、味付け海苔、焼き魚の切り身、
　目玉焼きを、きょうはすべて食べきった。朝から快調なすべりだし。

　昼食は、ごはん少なめのカレーライス。夕方5時すぎにメインの仕事を終え、そこからは
　別室に移動してうちのグループ会議に出席。新年度最初の会議で、新年度スタートに関す
　るあれこれの情報を交換したり共有したりして、夜8時すぎに終了。コンビニでちょっと
　だけ買い物をして、まっすぐ帰宅。

▷4/24(火)プロ野球観戦の準備
　カミさんの徳島〜松山の移動手段として、徳島〜高松／高松〜松山はそれぞれにJR特急
　使用の予定で、徳島〜高松間の往復分はとりあえず徳島駅前のチケットショップにてカミ
　さんに買っておいてもらい、高松〜松山間の往復分は昨日こっちのチケットショップで
　自分が購入した。あとは明日あたり、日勤の仕事を終えたら職場で余ってるダンボール
　箱を持ち帰り、そこに自宅へ送る冬物衣料を詰めると共に、高松〜松山間の往復分のチ
　ケットを同梱して、来週早々にカミさんに送ろうと思う。

▷続き
　そのほか、当日の坊ちゃんスタジアムまでの移動手段の検討をする。
　JR予讃線でも、松山駅から普通電車で一駅の「市坪」が坊ちゃんスタジアムのすぐ前の
　ようだけど、伊予鉄バス使用から松山市駅から乗車して15分程度で、料金にして260円
　らしいので、この線に傾いてきた。

　18時20分に試合開始で、その2時間前の16時20分に開門予定。幸い、松山市駅16:45発
　の伊予鉄バスなら、16:58に坊ちゃんスタジアムに着く。開門して約40分後ながらも、
　試合開始の約1時間20分前。もしこのバスが満員でも、市駅前からタクシー利用で行け
　ばいい。そう割り切っている。

▷続き
　そしてあともう…ただただひたすら、試合当日の天気天候がいいことを祈るだけ。夫婦
　して初めてのプロ野球観戦だから、晴れずともせめて曇りぐらいで、そして寒くないよう
　に祈るばかり。今後は夫婦二人して(これはいつになるか不明だけど)両国国技館に大相撲
　本場所を観に行ったりもしないといけない。いわば「夫婦なかよく齢をとりませう」と
　いう夫婦ふたりしてのスローガンの第一歩。無駄遣いはしないけれど、自分およびカミ
　さん…または夫婦ふたりにとって価値あるお金の使い方をしていきたいなあ。