2020.7.19(日)

きょう1日やりきれば
明日からの5連休を目前に、日勤の仕事。
8時すぎに起き、ベランダで新聞を読みながら日光浴。いま使っている手洗いタイプのマスクのひとつが、ひらひら風に揺れている。カミさんが洗って干してくれたのやな。アイスコーヒーを飲み、着替えて支度。日曜は職場にほとんど人がいないので、ラフな服装と焦茶色のハットにする。カミさんがきょうも弁当を作ってくれており、マイボトルと共に手提げバッグに入れて出発。駅の図書ポストに2冊返却してから出勤して、仕事開始。

ベランダの指定席で
昼の12時半から休憩時間。
ベランダに出て食べる。お、今日のごはん部はピラフかな。箸入れのケースがいつもと違うなと思ったら、ピラフ用にスプーンが追加されていた。ありがとうさん。全体の3分2ほど食べ、ほぼ腹八分目。夜7時半までの仕事なので、残りは夕方近くにたいらげるようにする。さて、まだ休み時間は40分ぐらいあるので、外へ出てみるか。

ポイントを電子マネーに
コンビニへ行き、タバコを買う。
ついでにレジで、nanacoポイント(451P)を電子マネーに交換してもらった。そのまま駅前バスターミナルの喫煙コーナーへ行き、日光浴しながら一服。じんわり汗をかいてくるけど、空調の効いた職場でずっと過ごすのでなく、外の空気・気温に触れてちょっと汗ばむ機会も身体には必要かな…と思っている。

きょうの相棒カメラは、カシオのEXILIMのEX-FH20。初めて連れて外に出た。こうした形状のカメラは初めて、所有カメラの中でも唯一だ。手元に届くまでは¨大きさはどんなやろう、デカいとちょっとなぁー¨と不安やったが、実物は意外とコンパクトで手に持つとしっくりして、軽すぎず重すぎずちょうど良い。電池は単3乾電池4本で、同じカシオのQVシリーズのデジカメを使っていた時期を思い出した。

黒部の太陽
昨晩、かなり遅くなった頃。
アマゾン・プライムビデオの映画「黒部の太陽」を冒頭からほんの少し、テレビで観てみた。初めて観たけれど、まずは画面のきれいさに驚き、圧倒された。むかし映画館で目にしたようなフィルムのイメージ・ざらつき感が全くなく、とても美しい。冒頭、出演俳優陣の名前があいうえお順に横ロールで出てきて、その顔ぶれの多彩さや懐かしい名前の数々にうっとりしてしもた。明日からの5連休で、この映画をじっくり観ないと…。

食事と睡眠
夕方4時前、弁当の残りを食べつくした。
年をとると、自分にはこういう食べ方が適しているように感じるし、そのスタイルが取りやすいのは弁当かもしれぬ。腹がへった時に空腹が癒される程度に食べておき、時間を置いてまた空腹感がやってきたなら、何かを少し口にする。この方法だと(自分の場合)午後の時間に眠くなることも無いし、合っている感じがする。

食事と共に大切なのは、睡眠環境。
自宅生活を再開してとてもありがたく思うのは、食事に関する事柄の他、寝る環境が改善されたのが大きい。松山での単身赴任時代は、借りていた部屋の日当たり環境が良くなかったのに加えて、メインルームのフロア(床)も何やらジメジメした感じだったし、そこに布団を敷いて寝る状態やったから、良好とは言えなかった。その点、自宅生活は寝起きするのが和室の畳敷きだし、マットレスと敷布団の組み合わせも最高でとても寝心地がよく、四方八方に好きなように思いきり手足をのばせるので、まったくストレスなく寝ることができる。ホントに、ありがたやありがたや…。

明日から5連休
定時に仕事を終え、コンビニに寄ってから帰宅。
カミさんのリクエストは“ビールかコーラあたりが欲しいな…“てな内容やったので、350㎖の「一番搾り」2缶とコーラのペットボトルを買っておいた。夕飯は、カミさんが昨夜のうちに作り込んでいたカレーと、中皿に盛られた野菜&ツナのサラダ。一番搾りをミニグラスに注ぎ分けて夫婦で味わい、カレーライスをほおばった。