日曜は近場の散歩

▷ようやく和らいだ筋肉痛
　ようやく身体のあちこちの痛みが薄れて、軽くなった。
　ローソンで買ってたミニ・カレーパン(普通のカレーパンは外観が揚げパンぽいけれども
　これはミニサイズのクリームパンやあんパンと同じ感じ)とアイスコーヒーで朝昼兼用。

　食事後、ゆうべ食材の残り(玉ねぎ・人参・じゃがいもとラップ包みで冷凍してた豚コマ)
　で作ったカレーを一食分だけ片手鍋に残し、あとはタッパー2個に分けて入れて冷凍庫で
　保存した。カレーライスが食べたくなったら、とりあえず2食分は大丈夫。

▷図書館へ
　部屋の掃除や洗濯をしているうち、いつしか午後4時。遠出の散歩はあきらめて図書館に
　行く。あ、今日もまた1階ロビーでいろんなショップの催しがあったらしい。この時間は
　ちょうど片付けが終わって退館しつつある頃で、もう跡形もない。

　きょう借りた本
　●ささやく真実　(ヘレン・マクロイ)
　●容疑者　(ロバート・クレイス)
　●米中開戦　躍進する日本　(渡邉哲也)
　●国益にかなえば経済はもっとすごくなる!　(渡邉哲也)
　●誰がJ-POPを救えるか　(麻生香太郎)
　●家計株式会社化のススメ　(藤川太)
　●超一流は、なぜ、デスクがキレイなのか?　(千田琢哉)

▷きょうの晩ごはん
　まずは晩酌で、作り置きしてた「小松菜と刻み揚げの煮浸し」を小鉢に。図書館からの
　帰りにローソンで買ったパストラミビーフと、冷蔵庫にあったサラダ菜とキュウリを各々
　細めに切り、小型のボウルに入れて塩・コショウ・オリーブオイルで味付けたサラダに。
　最後は、片手鍋に残ってたカレーをあたため、炊いたごはんにかけてカレーライス。
　おいしゅういだきました…。

▷読書・ハガキ書き
　食事後、図書館で借りてきた本で読書。合間に、今月末に誕生日を迎える上の子供用の
　ポストカードに宛名書きだけ済ませて、文面はまたいずれ書くことにする。携帯メール
　とかでもいいけど、それに加えて、父親として書いた自筆の物も送っておきたいんだ。